अंतराल-दोहराव प्रमाण पर टिकी सीखने की एक विधि है, जो इस बात का लाभ उठाती है: मनोविज्ञान का अंतराल प्रभाव। पहले सीखी बात को दोहराने के बीच का समय धीरे-धीरे बढ़ाकर यह भूलने की स्वाभाविक ढलान को अपने हक़ में कर लेता है।